აუდიო 02 – კონცენტრაცია
როდის მოვუსმინოთ: როცა გჭირდებათ კონცენტრაცია სამსახურში, სწავლის პროცესში, მნიშვნელოვანი შეხვედრის წინ ან/და მნიშვნელოვან პროექტზე მუშაობის დროს.
როგორ მუშაობს: ამშვიდებს თქვენს ცნობიერებას და გეხმარებათ მოახდინოთ კონცენტრაცია საოცარი სიმსუბუქით.
შედეგი: კონცენტრაცია, აბსოლუტური ყურადღება, გონების სრული სიცხადე.
შემოკლებული ვერსია (15 წთ)
მედიტაციების გადმოწერა
გადადით ბმულზე: https://yadi.sk/d/9oFP-pc2dBpiT
ახალ გახსნილ ფანჯარაში იხილავთ მედიტაციების ჩამონათვალს. თითოეულთან მაუსის მიტანის დროს, მარჯვენა მხარეს გამოჩნდება ჩამოტვირთვის ნიშანი: ქვემოთ მიმართული შავი ისარი (ნიმუში იხილეთ სურათზე ქვემოთ-წითლად მონიშნული ობიექტი)
დააკლიკეთ ისარზე და ფაილი გადმოიტვირთება თქვენს კომპიუტერში არქივის სახით, რომელშიც იქნება ორივე, მოკლე და სრული ვერსია.
