აუდიო 04 – ჰარმონია
როდის მოვუსმინოთ: უსმინეთ ამ მედიტაციას მძიმე სამუშაო დღის შემდეგ.
როგორ მუშაობს: ახდენს გონების ბალანსირებას და ეფლობით სრული სიმშვიდის მდგომარობაში.
შედეგი:იხსნება სტრესი და თავს გრძნობთ ახალგაზრდად და ივსებით ახალი ენერგიით და ძალებით.
შემოკლებული ვერსია (15 წთ)
Подождите, идет загрузка…
მედიტაციების გადმოწერა
გადადით ბმულზე: https://yadi.sk/d/9oFP-pc2dBpiT
ახალ გახსნილ ფანჯარაში იხილავთ მედიტაციების ჩამონათვალს. თითოეულთან მაუსის მიტანის დროს, მარჯვენა მხარეს გამოჩნდება ჩამოტვირთვის ნიშანი: ქვემოთ მიმართული შავი ისარი (ნიმუში იხილეთ სურათზე ქვემოთ-წითლად მონიშნული ობიექტი)
დააკლიკეთ ისარზე და ფაილი გადმოიტვირთება თქვენს კომპიუტერში არქივის სახით, რომელშიც იქნება ორივე, მოკლე და სრული ვერსია.
ამ და სხვა მედიტაციების გამოყენება რაიმეს კიტხვისა და საქმიანობის დროს არაა რეკომენდებული, თუ შეიძლება?
არ არის რეკომენდებული საჭსთან ყოფნის დროს, სხვა შემთხვევებში პრინციპში შესაძლებელია, მაგრამ ნაკლებად ეფექტური იქნება. ჯობია როცა მედიტაციას ვაკეთებთ და საერთოდ ეს ეხება ნების იერ საქმეს, რასაც აარ უნდა ვაკეთებდეთ, მთლიამად იმ საქმეზე ვიყოთ კონცენტრირებული.