ჩანაწერები ‘თვითგანვითარება’

გაუღიმეთ ცხოვრებას!

  დღეს უკვე იმ ნიშნულს მივაღწიე, რომელსაც დაღლა ჰქვია. უღიმღამოდ გადავამოწმე მეილი, შემდეგ ჩემს ფეისს გვერდს ჩავუყევი და ძალიან პოზიტიური ფოტო ვიპოვე. ფოტო, რომელიც სიკეთეს და ბედნიერებას ასხივებდა.  

შეხვედრა საწყისთან

  მე დავიბადე სოფლად, სადაც ქალები მზეს ასწრებენ გაღვიძებას და ნამიან მდელოს გრძელი ქვედაბოლოებით შეისისხლხორცრბენ. მე დავიბადე სოფლად, სადაც მამლის ყივილი მოასწავებს ახალი დღის გათენებას.

საკუთარი ჭეშმარიტების ძიება

  «ჭეშმარიტება ის არის, რომ საკუთარი ხანძრიდან საკუთარი ჭეშმარიტება იბადება.»

იჩქარე ნელა

  „გუშინდელი დღე წარსულია, ხვალინდელი — ჯერ არ არის დამდგარი. ჩვენ მხოლოდ გვაქვს დღევანდელი დღე. მოდით, დავიწყოთ…“  

ბედნიერების მოლოდინში

  «ბედნიერება მდგომარეობაა, მდგომარეობას კი ჩვენვე ვიქმნით, ვიქნებით უბედურები, ბედნიერები, თუ ძლიერები ეს მხოლოდ ჩვენზეა დამოკიდებული, ნებისმიერი მათგანის მიღწევას  თანაბარი ძალისხმევა სჭირდება!»  

ნაბიჯი წინ, ან ნაბიჯი უკან

  ადამიანი, დაბადებიდან გრძნობს რაოდენ უმწეოა დიდი სამყაროს წინაშე. ამიტომ ჯერ კიდევ პირველ წამებს ამ სამყაროსთან  შეხვედრისა ტირილით აპროტესტებს. შემდგომ კი ეძებს გზებს, როგორ დაამყაროს მასთან კომუნიკაცია. ჯერ ღიღინით, მერე გაუგებარი ბგერებით, შემდგომ პირველი სიტყვებით და ბოლოს გარკვეული მეტყველებით.    

სუნთქვის შემგროვებელი

  „თუ მთა არ მივა მუჰამედთან, მუჰამედი მივა მთასთან თქო“ შევუძახე საკუთარ თავს ერთხელაც,  როცა „სუნთქვის შემგროვებლის“ წალენჯიხაში ჩამოსვლის ლოდინში კიდევ ერთი დღე ჩამადნა ხელებში გაზაფხულის თოვლივით და მაშინვე სიტყვას საქმეც მივაყოლე:  ავდექი, წიგნის „დაუფლების“ დაუოკებელი სურვილი ქალამნებად ამოვიცვი ფეხებზე, ყოველი შემთხვევისთვის მოთმინებაც ავისხი ტანზე აბჯარივით და დავადექი «დიდი ქალაქისკენ» მიმავალ გზას… 

ორი ეფექტური მეთოდი, რომლებიც აადვილებენ აზროვნების პროცესს ნებისმიერი ცხოვრებისეული ამოცანის გადაწყვეტაზე მუშაობის დროს

  როცა ჩვენ გვინდა გადავჭრათ რაიმე ცხოვრებისეული ამოცანა, ძალზე დიდი მნიშვნელობა აქვს თუ როგორ მოვამზდებთ საკუთარ ტვინს ამ ამოცანის ამოხსნაზე სამუშაოდ. 

როგორ გავააქტიუროთ აზროვნების პროცესი და როგორ ვიფიქროთ ეფექტურად

  ჩვენი ინტელექტის მუშაობას უზრუნველლყოფს ნერვული სისტემა, რომელიც შედგება ორი ნაწილისაგან: ცენტრალური ნერვული სისტემა, რომელიც მდებარეობს  თავში და პერიფერიული ნერვული სისტემა, რომელიც განაწილებულია მთელ სხეულში. 

რა არის უხტომსკის დომიმანტა და რა ზეგავლენას ახდენს ის ჩვენს ქცევებზე

უდიდესი ფიზიოლოგი ალექსი უხტომსკი ფსიქოლოგიის ისტორიაში შევიდა როგორც ავტორი მოძღვრებისა ადამიანის ქცევის ფუნდამენტური ასპექტის — დომინანტას შესახებ.